Un ambiente accogliente e stimolante, studiato per soddisfare la tua voglia di ritrovare un nuovo benessere. Una sala fitness ampia e luminosa dotata di tutti i macchinari TechnoGym di ultima generazione (nuovissimi dall’estate 2025), dove ci si può allenare senza perdere il proprio programma TV preferito. Un’ampia sala corsi, dove si svolgono quotidianamente corsi collettivi per accontentare tutti anche nelle ore di punta. Spogliatoi adiacenti con docce, armadietti e WC anche per disabili. L’ampio orario di apertura dalla mattina presto fino alle ultime ore della sera permetterà anche a chi ha meno tempo di poter trovare un attimo per sé stesso.

Una palestra pensata secondo il moderno concetto di fitness dove si svolgono anche attività personalizzate curate dai preparatori fisici certificati, seguendo tutte le forme di allenamento più valide, aggiornate e di tendenza.

Sala attrezzi di 260 mq

La sala è attrezzata con macchine cardiofitness, macchine isotoniche per l’allenamento muscolare e la riabilitazione, stazioni aerobiche e postazioni per la tonificazione muscolare. Gli esercizi compresi nella categoria del cardiofitness risultano allenanti per la resistenza muscolare e soprattutto per l’apparato cardiovascolare-respiratorio.

A disposizione dei Soci, grazie alla partnership con Technogym, anche Check-Up, lo strumento più completo per la valutazione olistica con tecnologie di misurazione avanzate e intelligenza artificiale per calcolare la Wellness Age™ degli utenti, una metrica motivazionale basata su parametri fisio-cognitivi.

La sala corsi

Allenarsi divertendosi e perdere peso. Le attività aerobiche promettono questo e tanto di più migliorano la capacità cardiovascolare, aumentano la resistenza alla fatica, aiutano a diminuire lo stress e ad avere una visione più positiva della vita e di se stessi. Le attività prevedono programmi di allenamento all’avanguardia sempre più attenti e mirati al benessere mente-corpo. I corsi sono guidati da professionisti altamente qualificati. Tra i corsi organizzati:
FUNCTIONAL TENNIS – G.A.G. – MOBILITA’ E STRETCHING – PILATES - PREPARAZIONE ATLETICA TENNIS – PRE SCIISTICA - TENNIS PREVENTION - TOTAL BODY - UPPER BODY ADDOMINALI - YOGA

Programmi di allenamento e Personale specializzato

Vengono messi a punto programmi di allenamento personalizzato da svolgere con le più moderne attrezzature e con l’assistenza di figure professionali altamente qualificate.

Gli obiettivi che il personale a disposizione sarà in grado di farvi raggiungere sono quelli rivolti soprattutto alla salute del vostro corpo, sviluppo della massa, sviluppo della forza, dimagrimento; specifici mirati per l’allenamento fisico del tennis ma anche di altri sport.

LUNEDI’– VENERDI’ 07.30 – 21.00
SABATO – DOMENICA (e festivi) 9.00 – 19.00

Il TCM presenta tre spazi di ristorazione: il bar tavola calda, il ristorante con la splendida terrazza con la vista sui campi da tennis e la nuova terrazza della piscina. Il servizio di ristorazione è a vostra disposizione per soddisfare ogni esigenza, dal pranzo veloce, al business lunch, dal brunch domenicale alle feste celebrative.

Il nostro ristorante vi aspetta per un momento conviviale o una pausa relax, in cui scoprirete come la tradizione della cucina italiana si sposa con la creatività dei nostri chef. La genuinità e la qualità delle materie prime, accuratamente scelte per voi, assicurano un risultato all'altezza delle più esigenti aspettative. Venite a provarlo!

PER INFO E PRENOTAZIONI: 3398525813 o amministrazione.grgristoclub@gmail.com.